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Les fruits et légumes de saison en juin

Publié le : 5 juin 2019
Catégories : Cuisiner

Le KITKIPOUSS c'est le rendez-vous mensuel au potager de vos enfants. Ils reçoivent chaque mois directement à la maison des graines, des plants et une fiche d'activité en rapport avec la saison. De quoi s'amuser à remettre les mains dans la terre ! 

Juin c'est le mois pendant lequel on commence à retrouver des fruits et légumes d'été qui viendront colorer les assiettes. Vous pourrez  faire le plein de vitamines en préparant de délicieuses salades de fruits et légumes frais. Nous vous conseillons de choisir des fruits et légumes de saison bio et produits localement. C'est meilleur au goût et bien meilleur pour l'environnement ! 

Voici la liste des principaux légumes avec les personnages de l'univers Des Petits Radis que vous pourrez retrouver sur les étals du marché en juin. 

En manque d'inspiration ? retrouvez plus bas quelques idées de recettes pour cuisiner avec vos enfants, n'hésitez pas à nous partager les votre !  

légumes juin

Il y'en a plein d'autres bien sûr, en juin la liste des fruits s'allonge, vous pourrez manger des framboises, abricots, cerises, ou du melon. On aura également d'autres légumes de saison comme l'artichaut ou encore l'asperge. 

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pomme de terre
Agathe la Patate a l'avantage de pouvoir accompagner de nombreux plats, car on peut la faire cuire et la préparer de diverses façons. C'est un allié de force pour votre santé, elle participe efficacement à notre apport quotidien en vitamines et minéraux.

Les frites maison c'est tellement bon ! On vous propose nos astuces pour savoir cuisiner de bonnes frites saines pour vos enfants: L'histoire d'Agathe qui voulait devenir une frite
frite maison

oignontomate

Gaston l'oignon est un aromate utilisé dans le monde entier. Il en existe plusieurs variétés et c'est un allié de taille pour votre santé car il est riche en antioxydant. Il est aujourd'hui indispensable à la préparation de nombreux plats.

Amusez-vous en cuisine avec vos enfants à préparer une pizza aux bons légumes d'été que vous pourrez personnaliser selon vos envies. Voici notre recette maison facile à préparer avec les enfants à base de tomate, oignon, poivrons: Pizza maison aux légumes d'été

pizza maison 

courgette

Huguette la Courgette est un légume qui se cultive facilement. Si vous en avez planté au potager, votre plant pourra vous en donner en quantité si vous en prenez bien soin. Il en existe de couleurs et formes variées comme Simone la courgette jaune ou Yvette la courgette ronde

Et si vous réalisiez un plat pour le plaisir de toute la famille ? Avec cette recette d'escargot à la courgette facile à préparer, vos enfants ne laisseront pas une miette dans leurs assiettes ! Il sera bien apprécié accompagné d'une bonne salade.

escargot courgette

Nous espérons que les assiettes de toute la famille seront aussi colorés que les fruits et les légumes de vos potagers ! 

Retrouvez toutes nos recettes en ligne dans la rubrique le coin des idées


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