Bien faire germer les graines en quelques étapes :
Temps de Germination
Gigi la Graine de Radis : 4 à 5 jours
Yanek la Graine de Fenugrec : 2 à 4 jours
Sophia la Graine d'Alfafa : 5 à 6 jours
Etape 1 | Pour commencer,récupère un bocal en verre | |
Etape 2 | ![]() | Verse une cuillère à soupe de graine dans le bocal |
Etape 3 | Fait tremper les graines pendant une nuit entièreVide toute l'eau le lendemain matin | |
Etape 4 | Chaque matin et chaque soir,rince les graines en remplissant le bocal d'eau fraicheet en le vidant bien. | |
Etape 5 | Pour un maximum de bienfaits sur la santé,il faut respecter le temps de germination des grainesUne fois germées, tu peux les conserver au réfrigérateur |